Question

我今年20岁,男,身高165,请问每天晚上睡前喝一瓶纸盒包装的高钙牛奶会达到增高的效果吗?

我要科学的解释,如不能,有无其他方法,谢!

Answer 1

多运动适当的弹跳有助蹭高!最好是篮球或者跳跃性的运动,使骨骼能充分延展开!踢足球不长个的!然后就是一定要在晚11点前入睡,因为生长激素的分泌在11点后到12点这阶段!错过了就不好了!睡前的牛奶是必备的!因为人体的钙吸收90%在入睡以后!
我也不高,以前很犯愁!你一定要最自己有信息!身高不能决定人的能力和内涵!你才20 大有机会的!按我说的做最起码172你没什么问题!
还有别吃药也别打激素!我吃过很多不管用!激素是很危险的!有可能让你2米有可能让你变成165?00斤大胖子,手术也别做!风险大!根本没有权威部门人认证过的问题!有可能把你弄高!但你以后除了走路别的都不行了,蹦蹦跳跳的才是青春啊!就这样!放好心态!没事把胳膊悬在竿上踢腿!很管用!我高三半个学期长了4厘米呢!呵呵!加油我169,23骨骺线去年测还没闭和.你以后肯定比我高的呵呵

Answer 2

不如每天吃3粒安利纽崔来的钙镁片效果好牛奶里钙少的可怜，也不利于人体吸收，纽崔来的钙镁片是植物提取物很好吸收，效果也好。你试试吧！准长个！

Answer 3

主要还是遗传因素，喝牛奶能促进骨骼发育，但对增高的效用并不显著。如果你每天坚持锻炼，还是有可能继续长高的。

Answer 4

喝牛奶补钙只是起到辅助增高作用。如果每天打篮球，跳绳。可以帮助增高。不要相信什么药物增高，都是骗人的！

Answer 5

中国人对奶吸收的不如外国人，中国人比较适合喝豆浆
去医院查下你的骨头线闭合没？
如果闭合你喝10盒奶也不管用了

Answer 6

人体身高70%是遗传父母。30%是自己后天的，自己保持良好的心情加上运动啊，轻轻松松的就可以张高了。