为什么总是晚上睡不着 40
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睡不着有很多的原因,心肢族事比较重,毁逗压力过大等等,只要是静下心历余弊来就可以入睡了
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晚上睡不码磨芦着游让觉怎么办?迟带
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2012-02-26
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想太多了,孩纸。。。
要么就是茶或者咖啡喝多瞎亮了。。派神铅。
经常做下脚底按摩,泡泡脚,睡觉时也做一下脸部按摩吧,对睡眠会有帮助的。。尘好。
要么就是茶或者咖啡喝多瞎亮了。。派神铅。
经常做下脚底按摩,泡泡脚,睡觉时也做一下脸部按摩吧,对睡眠会有帮助的。。尘好。
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”迅知,养肾护肾,前帆到点就犯困慧昌雹!
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可以喝冲脊一杯安神辩派茶可以有散灶渗效的解决睡眠问题
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