Question

女朋友睡眠质量不好，每次困的眼睛都睁不开了，可是脑袋却很清醒，会一直胡思乱想

每次想的内容一般都是自己的未来或者即将发生的事情，就是说她会在脑子里把将要发生的事情预先仔仔细细的上演一遍，注意，不是笼统的想，而是非常仔细的想，连自己穿什么衣服的细节都回想到，可是事实上，基本上每次实际的情况都和她想的不一样，而且有时候想象出来的事情根本就不存在，就是单纯的臆想，要是想未来的事情，一般也都是会以悲剧收场。好像是每天晚上在她的脑子里都上演着不一样的人生。请各位大大分析下是什么原因，会不会有什么心理问题？小弟在此谢过。
我想会不会有可能是强迫症或者臆想症之类的心理问题呢？请各位朋友认真回答，答的好加分，分不是问题，再此谢过

Answer 1

你女朋友这种能力真的非常强悍！现在看是负担，如果用好了，真的非常强大。
从你描述看，她想象能力很强，对于事情的推演能力也很强。其实很多成功人士身上都有这种能力。
有所不同的是，他们主要对事情，比如一个项目的推行实施情况，会做出判断和预期。
香港的李嘉诚，日本的稻盛和夫等等企业家，他们说他们能够“看到”XX项目运营的情况，最终的结果也是一致的。并且，多半是好的方面。
所以我觉得，你女朋友的这种能力，如果能加以引导，多往好处想，（如果想到不好，也要同时想解决办法），工作了能用在实际事情上，是非常有用的。
可是呢？如果MM没有当女强人的打算，那么有空练个瑜伽，在练习的时候会专注呼吸，即使开始做不到一点也不想事情了，但是时间长了自然慢慢就会控制自己的思维了。也就不会那么累了。
看得出你很关心她呀：）晚上督促她洗个热水脚放松也很有效哦！

追问

唉，她都是瞎想啊，而且经常是想些没用意义的事情，徒增烦恼，想的都是负面的，她虽然知道这些不好，可就是控制不了自己的情绪。另外就是我们不在同一个地方，她要是和我睡，每次都会睡的很好，所以我很郁闷，不知道问题出哪里

追答

想法负面有时候跟自己的成长经历有关。是不是比较亲密的人里（父母，老师，朋友），有人经常说法、想法比较负面。如果有，那么在婴幼儿时期（0-7岁）所产生的影响就会非常大。如果能找到产生情绪的根源，到底是哪件事，就能慢慢走出这种情绪困扰了。
在以往的经验里，人的某些行为习惯，都是在遭遇了一件（或一系列类似事件）对自己影响特别重大的事情后形成的。所以，重要的是找到根源在哪。
找到以后，再进行针对性的疏导，就会有所好转。

Answer 2

找到症结 解铃还须系铃人

Answer 3

能不能说说你女朋友的身体状况啊，是瘦还是胖，是怕冷还是怕热，月经怎么样，吃饭怎么样，喜欢热闹还是冷清，有没有熬夜，二便怎么样啊。

追问

瘦，月经还好吧，不过有时候会延迟来，或者来几天突然停了，然后过几天又来，会痛经。胃口不怎么好，吃的不多。她不熬夜，每天都是十一点多久躺床上了，就是睡不着

Answer 4

看上去有点像强迫症，但是强迫正有强迫和反强迫，就是说，一方面知道自己这么仔细的考虑没有必要另一方面还忍不住要去想。

最好楼主带女朋友去心理咨询机构进行下咨询吧。要找有经验的咨询师，实习的可能处理不了。

Answer 5

之中情况属于焦虑不安，是不是有什么事情没有处理好，所以才会胡思乱想，而且每次想到不好 的结果时就会很焦虑，很担心，因此很难静下心来。我给你几条建议：（1）先想办法让她心静下来，比如看看书，听听音乐等等，只要能让她不再焦虑，心静下来就好；（2）佛家有一种行为叫冥想，简单的说就是把脑袋放空（这点估计她可能做不到）；（3）她的这种行为表现肯定是有原因的，只有找到原因才能从更本上解决问题。
以上仅供参考！

追问

我现在就是不知道为什么她会这样，而且她要是一个很会想的人，听不进我说的话的，就是控制不了自己的情绪。另外就是她要是和我睡，每次我都是抱着她，那时候她就会睡的很好

追答

我想她的想法可能不太受自己的控制，应该找个人对她进行一下心里疏导，让她能到控制自己的思想，说不定能想楼下的哥们说的，产生一些正面积极的作用。产生这种情况的原因有很多种，我没办法确定，只能见面之后，询问一些问题才能找到原因的。你不用太担心，应该没什么问题，找个人看下就行了！