Question

体重基数是什么意思？

不懂..

Answer 1

身体基数是身体指数的平衡差, 小基数指脂肪含量相对而言比较小, 脂肪层较薄的。

一般而言，BMI≥28就可以视为体重基数较大。计算公式：BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方

所谓大体重是体重超出标准体重25kg以上（标准体重=身高cm-105），用户是大体重还是小体重，按计算机即可。

扩展资料：

体重基数大减肥注意事项：

1、每天要进行跑步半小时到1小时，要进行充分的进行减脂。

2、每天游泳半个小时，让身体充分运动，游泳是正规的有氧运动。

3、每天要进行双杠练习，双杠能够有效的锻炼全身肌肉。

4、每天要做俯卧撑300个，分阶段做，让身体循序渐进的运动。

5、根据腹部脂肪，要有效的进行仰卧起坐运动100个。

参考资料来源：百度百科-小基数

Answer 2

根据身高计算出你的正常体重！然后用现在的体重减去正常体重，所得出的差值就是体重基数！基数大的减肥就会减的快一些