
众多的网友们帮帮我~,有人能说下中药治月 经 不 调的方法吗
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drfdsg
1、尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。通过有规律的生活,你的月经可能就会恢复正常。
2、防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。这不仅是月经不调的护理方法,而且对子宫保健也是非常有用的
3、必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
4、多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
5、调整自己的心态,如果你的
月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须通过调整好自己的心态来进行月经失调的护理。而且如果你已经月经
失调,保持良好的心态也是非常必要的。
多吃点维生素e等,多做做运动,包括各种蘑菇,绿叶的蔬菜等,最好还是要尽早之yuan潮舒安 用调理一下,活血化 瘀, 去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,还不错的
jhvgjk,,
1、尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。通过有规律的生活,你的月经可能就会恢复正常。
2、防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。这不仅是月经不调的护理方法,而且对子宫保健也是非常有用的
3、必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
4、多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
5、调整自己的心态,如果你的
月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须通过调整好自己的心态来进行月经失调的护理。而且如果你已经月经
失调,保持良好的心态也是非常必要的。
多吃点维生素e等,多做做运动,包括各种蘑菇,绿叶的蔬菜等,最好还是要尽早之yuan潮舒安 用调理一下,活血化 瘀, 去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,还不错的
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