小学六年级学生怎样减肥?我的条件很苛刻。

首先,吃减肥药和开刀,免谈!接着,我是懒人不喜欢运动,只能接受轻微运动,类似原地跳、仰卧起坐、踮脚等等。。。。。。我想重点说的是节食,我妈妈就不同意我节食,她说会得厌食症... 首先,吃减肥药和开刀,免谈!
接着,我是懒人不喜欢运动,只能接受轻微运动,类似原地跳、仰卧起坐、踮脚等等。。。。。。
我想重点说的是节食,我妈妈就不同意我节食,她说会得厌食症,对身体不好。不吃零食我可能忍得住,但是像现在很多人说的什么午饭只吃香蕉什么的,我根本做不到。
所以我想问问有没有别的好办法,比如喝蜂蜜水这样的。
最好是列个计划出来。
谢谢了,到时我在追加到三十分。
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太行之东920
2012-02-26 · TA获得超过553个赞
知道小有建树答主
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减肥良方有三条:
第一条:饭前先喝汤。
第二条:食物单一化,就是一天只吃肉不加任何清淡的食物,包括咸菜都别吃,另一天只吃青菜一点肉都别碰。这样就会影响食欲,达到节食效果又不致营养不良。
第三:别睡懒觉。
坚持以上三条,保管见效。
但这是治疗方法,达到效果就要恢复正常饮食规律。
回答问题的是八神传人。
可爱的梦君
2012-02-26 · TA获得超过184个赞
知道答主
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- -我和你差不多,不过吃香蕉甚的我做得到
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匿名用户
2012-02-26
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csw
510
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