Question

买减肥药都应该注意些什么呢？想让自己瘦一点！！

Answer 1

你好，
我个人建议你最好别使用减肥药。多做做运动，可以去一些好的健身房去锻炼，学一学瑜伽吧。因为减肥药对身体都是有伤害的，说没有，都是假的。如果你想服用的话，我推荐你用安利里面的果蔬营养咀嚼片。毕竟安利是大公司嘛。那个也只能算是保健品。可以当减肥的产品吃。因为我朋友就在吃。
我个人觉得，要通过自己的调养吧。如果时间多的话，你可以每天快走，或者是慢跑。做些有氧运动吧。因为如果运动剧烈的话，容易形成结实的肌肉，就不好看了。
吃的方面，尽量是低糖、低盐、低脂肪、高纤维素。
多吃些蔬菜，水果。肉类的话，也要试用。这样子才能营养均衡。每天少吃一点，等你的胃适应了之后，就可以慢慢的瘦下来了。
说一下子瘦下来，有点不实际，而且太伤身体了。
慢慢的瘦下来，并且保持身材，才是最好的。
希望我的回答能够帮助到你。
祝你身体健康，生活愉快~

Answer 2

什么减肥药也不要吃，多运动就好了，游泳.羽毛球都不错的