Question

怎样养胃？

13岁 胃很不好 胃寒 稍稍吃的不对劲了 就会胃疼 小时候我妈怀我的时候吃冰棍 所以天生胃就不好 最近总是胃酸 我想知道 怎么把胃养好？怎么治好胃酸？
我最近吃了牛肉面，那牛肉面有点硬，还是辣酸的，吃的还有点急，可能是这个原因吧，但是我知道错了，我会改，只要有专业人士给我提供好的养胃办法我一定会严格要求自己！

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

消化健康知识

Answer 3

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

Answer 4

Answer 5

1、养成良好饮食习惯，三餐有规律，不暴饮暴食，不吃过于辛辣、过热、过冷、过硬的食物；
2、少吃煎炸的食物；饮食速度应适当；
3、戒烟酒；
4、可适当喝些养胃的黑茶类饮料；
5、定时热水袋敷胃部；
等等