Question

男人有没有更年期，在更年期的时候要注意哪些事情呢？

Answer 1

男子更年期综合症的发生在年龄上是个朦胧的界定，一般发病年龄在40—70岁，因人而异。调查显示，40—70岁的男性中约30-40%的人会有一种或数种以上的男子更年期症状，且症状种数随年龄增高而增多。到80岁以上的高龄时，几乎80-90%的男性都或多或少有不同程度的男子更年期症状。
男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、
乏力、情绪不稳等；有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过
慢、心悸等；有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。
男子更年期发病缓慢，许多男子都能逐步适应这种缓慢改变的过程，所以
生理方面的变化不像女性更年期那样明显和严重。
为了顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意饮食保健，以
预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。
首先要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，因为性腺功能改善后，可以
从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、
泥鳅、虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。
还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、
镇静、养心，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。具有这类作用的食物有
猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、糖渍龙眼等。
另外，多吃一些粗粮、薯类、豆类及各种新鲜蔬菜和水果，以保证无机盐、
维生素及微量元素的充足供应

Answer 2

有的，但没有女人反映厉害。

Answer 3

男性50到65岁,女性45岁到60岁是更年期期间,在此期间,要注意加强身体的功能锻炼和加强各种身体不适或疾病的积极治疗和护理.
1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.2,注意加强活血化瘀和补气补血的功法药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

Answer 4

有脾气暴躁，48到50岁有。

Answer 5

更年期不只是女性才会出现的问题，男性也是存在更年期的，面对更年期也是会出现很多类似于失眠，盗汗，性格暴躁等等的问题的，出现这些更年期的问题我们需要及时的找到专科医院去看一下才行，很多人觉得更年期没什么的就不去重视，最终导致并发症的出现，甚至是忧郁症等等，所以还是要抓紧时间的。