Question

哪些水果属于热性？哪些水果属于凉性？

Answer 1

苹果是凉性水果，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

Answer 2

温性水果：芒果，荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)
寒凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

Answer 3

Answer 4

水果的属性：

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三类。
虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。

寒凉类水果：
有柑、橘、菱、柚子、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、奇异果、芒果、甜瓜、香瓜、西瓜等。

温热类水果：
有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、凤梨、芭乐、椰子、榴连等，可补虚寒，体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果：
有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜於各种体制的人。