Question

我现在17周岁了。但是比较O型腿，用这些方法可以矫正么？那个效果更显著一些

患者信息：男 17岁 内蒙古 乌海
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在17周岁了。但是比较O型腿。可以矫正么？如果可以的话。

想得到怎样的帮助：
如果可以矫正的话。那个比较效果显著一些。
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
　　起立运动，做 20～3O次。
　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
　　～30次。（3）两脚开

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

O形腿不可能快速矫正，除非动手术，太痛苦了，也不建议绷腿，又不是犯人，时间和精力都受不了，要知道后天形成的0形腿是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。
一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，是我用来纠正运动员O形腿的。
1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。
2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。
3 继续坚持一段时间。
4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。
5 试试吧！祝你成功

Answer 2

不容易，年龄有点大了

如果你毅力很强的话，可以试试睡觉时用绳子把腿捆住，坚持会有效果

Answer 3

病情分析：O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
意见建议：