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十二岁是一个青少年长高的初期阶段,如果不好好的把握,就会造成身体矮小!
1现在你已经十八了,你长高的最佳阶段已经过了,更何况你还吸烟,这样你长高的机会就会减少许多!
现在如果你还想继续长高,你只能靠锻炼了,而且尽可能不要在这段时间内吸烟,现在或许让你戒掉烟一时半会是很难的,每当你想吸烟时就要吃口香糖,这样对你牙齿有很大的帮助哦
1现在你已经十八了,你长高的最佳阶段已经过了,更何况你还吸烟,这样你长高的机会就会减少许多!
现在如果你还想继续长高,你只能靠锻炼了,而且尽可能不要在这段时间内吸烟,现在或许让你戒掉烟一时半会是很难的,每当你想吸烟时就要吃口香糖,这样对你牙齿有很大的帮助哦
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做能拉伸胳膊和腿的运动
如果你和我一样懒的话就每天早起的时候狠狠地伸个懒腰
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肯定能!
营养跟上,多做运动!
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一般是不会长高了,也有很少例外的,但绝不是吃什么药就管用的,千万别相信广告,现在只有截肢能有效长高,但有一定风险的,还需要好多钱。
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能!!男同志可以长到三十五岁
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