为什么一直瘦身，就瘦不下来了？
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每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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减肥心态很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！
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一定要坚持
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跟我一样 瘦了又胖了 胖了又减
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