Question

，每天都对着电脑，眼睛累到很想休息，有什么好的方法缓解眼疲劳的？

Answer 1

因为我也长期上网，所以我总结了一下几点：
●每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作电脑。
●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。
●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。
●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。
●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。
●每天给眼睛补充所需营养，你可以每天坚持喝还瞳茶，这个对眼睛非常好。

Answer 2

电脑亮度调低 背景色调成苹果绿 适时看看其他东西 做眼保健操 眼药水少用 ……

Answer 3

多做户外运动是最好的。

Answer 4

课间十分钟