Question

近视眼戴眼镜问题

我上高二两个眼睛都是425度需不需要经常戴眼镜？还有我戴眼镜时间长了会头疼

Answer 1

首先，425度的眼镜，裸眼视力一般达不到0.1，不戴眼镜日常生活会受到明显影响，且会由于看不清而又想看清导致出现眯眼、皱眉得不良习惯，致使视力进行性下降；
其次，眼镜本身对视力的保持和恢复没有任何作用，反而长期佩带眼镜会导致眼睛自身的调节能力丧失，特别是青少年在学习期需要长时间近距离用眼，而眼镜的目的是看清远处，看近如果还是戴着眼镜同样会导致视疲劳加重，视力越来越差，度数越来越高！
再者，大部分近视患者往往伴随着其他的并发症，而头疼就是其中之一，研究表明，头疼的可能原因有：
眼镜框大小不符合，往往因为太小而压迫太阳穴，致使压迫性头疼；
眼镜限制视野，导致大脑融像功能异常，出现头疼；
眼镜度数不合适，往往因为度数配得稍高而导致头晕等；
长时间戴着眼镜近距离用眼，导致高度视疲劳，伴随头疼；

建议：
1、合理使用眼镜，看远的时候戴，而视近的时候尽量不要戴；但一定要注意杜绝眯眼、皱眉等现象；
2、适当降低眼镜度数，戴上眼镜后检测矫正视力单眼能达到0.8，双眼单视能达到1.0即可；
3、选择宽松一点的镜框，最好是镜腿有向外的弧度的；可以在记忆金属镜架里找找；
4、注意休息，多做户外运动，不要太宅；多接触阳光！

Answer 2

需要，你那属于中度到高度之间的近视了，会头痛你可以选择上课时候戴，下课就不戴。

追问

走路时用不用戴？有时上网戴眼镜也会头疼

追答

走路看的见的话，也可以不用。

Answer 3

眼镜要一直戴才好，头痛可能是度数没验准，要去正规医院验光。还有如果有散光的话一开始都会这样，适应一段时间就好了。

Answer 4

多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。