Question

武术有哪些招式？

Answer 1

中国武术招式非常复杂，但可以对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。

经过整合，最后确立的进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，比如直拳、侧踹腿等等；另一种是弧线型方法比如摆拳 鞭腿；摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”的方法。

Answer 2

掩手捶、披身捶、青龙出水、肘底看捶、闪通背、青龙戏水、二起脚、踢一脚、瞪一根、小擒拿、抱头推山、前招、后招、野马分综、玉女穿梭、摆脚、跌岔、十字脚、指裆捶、黄龙搅水、摆脚、当头炮金刚捣碓、懒扎衣、单鞭、白鹤亮翅、搂膝拗步及收式、合式

追问

那每天应该做的基本的是什么？

追答

每天一个动作练十到二十次，没掌握的就30次以上。像弓马、朴步、虚步、XIE步。要学五步拳了，就每天打打，每个动作保持10到20秒再作下一个动作，以后再往上加时间。学套路了以后，每天除了多打以外还要把作得不熟练的动作拿出来单练。还有踢脚、正踢、侧踢、内摆、外摆、十字踢每天最少每个踢十个。

Answer 3

每天做的最基本的……嗯……你有去学一些武术么？比如跆拳道，或者散打？？
去学了就知道它那有基本的训练。
如果想自学的话呢，每天睡前可以多做俯卧撑（不要过度），还能促进睡眠。先练力气，速度也提上去，然后去找个师傅，或者看片（看你的悟性）练下招式套路神马的，然后连贯起来
条件允许的话早晨起来可以晨练，一天之计在于晨吧

Answer 4

武术，是对于中国搏击术的一种统称，招式繁多，门派不同，称呼也不同，你问的太笼统了

追问

比如说？

Answer 5

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