我14岁,想练跑酷,但我体能不怎么样,我应该怎么做基本练习?

我不求多具观赏性,求的是SPEED,和实用.... 我不求多具观赏性,求的是SPEED,和实用. 展开
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mkfighting
2012-02-29 · 超过26用户采纳过TA的回答
知道答主
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好像有本书叫飞檐走壁,再找些书来看看,里面有方法。还是谨慎一点好,容易出事故
追问
你也练吗?
追答
我连不来啦。。。身体不行了。我看过那本书。
ssw0a1n1
2012-02-29 · TA获得超过136个赞
知道答主
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小伙年龄小,发育要紧啊,注意锻炼力度,那个就是力量,速度,爆发,柔韧,慢慢练习
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