Question

我如何调整自己的心态

失恋了,我知道时间可以冲刷一切的,事情已经过去很长时间了,我也知道我的失败了,失去的永远的都不会回来.我现在想重新开始,可是自己的心态冷静的有时候让自己都害怕.想去结识新的爱情,可心里总是有排斥的感觉,不知道怎么回事哦!

Answer 1

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。

Answer 2

我昨天也刚失恋，时间是可以风化一切，但是需要很长的时间，你尽量不要去想和他她在一起的时候，去自己想去的地方，吃自己喜欢吃的东西，时间一长就好了，我也是这样。。

Answer 3

其实失恋这个东西别人都是说不好的。我也很明白要求得别人帮助时的那种渴望，但是这种真的只能去靠自己。想想你喜欢做什么，旅游？看书？学习？都能帮到你。我心情不好的时候就有点放纵自己，去做自己喜欢做的事，哪怕平时为了要学习工作而不能做的，我也去做做。:)

Answer 4

这位兄弟不知道是什么星座的？我是水瓶座，以前听人家说，水瓶座是所有星座里唯一一个和情人分手后还能做朋友的星座，当时我还不信，我想啊，我那么爱他，如果有一天他对不起我我一定会很不得吃了他，怎么可能做朋友呢？现在我们已经分手四个月了，偶尔打打电话，发发短信，互相问候一下最近的生活，感觉他还是在我身边，自己的悲伤也减轻了一些。虽然伤心是难免的，但是，只要相信，自己肯定会过的更好，在这个世界上，没有谁是离了某个人就不能活的
加油！！！

Answer 5

不是花儿不开
是还没到时间
你应该保持平静的心情
也不要想过去的事情
等到春天来了
在不知不觉中
你会发现
你的花朵在怒放

不要在不适当的时间强迫花开
那样开的只能是假花
平静的生活吧
这才是解决之道
培养一个爱好不好吗？
用时间去锻炼不好吗？
为什么把精力放在已经死亡的事情上？
过去的
就是死亡
现在的你
是重生的你
你是希望用前生的事情浪费掉今生的时间？
还是快乐的过好今生？
你自己可以选择
而人生的改变
就在转弯处