Question

睡觉听音乐好吗

一般11：30睡觉，听音乐，定半个小时后关闭。

Answer 1

听一些 舒缓的音乐有利于睡眠 但是要适量。
1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》
2、 优美名曲 –《寂静山林Silence with Sound from Nature》
3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》
4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》
5、 放松音乐 –《迷雾森林Mist》
6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》
7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》
8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》
9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》
10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》
12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》
13、心情物语 –《旭日之丘Sunrise Hill》
这些都有利于睡前听

Answer 2

不要听摇滚或是重金属,那样不仅影响睡眠而且还会影响大脑功能.
听些轻音乐比较好.

Answer 3

是个不错的选择，但是最好是助于睡眠的