失眠怎么办？怎么治疗呢？谢谢！ 40
展开全部
将海带香菇木耳洗净西红柿去皮放在一起加入温水小火慢炖半小时即可。坚持喝就可以改善失眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很多人都说睡前喝杯热牛奶，然后过5-10分钟上床睡觉，比较管用；不过对我不管用，我一般失眠的时候，穿件单薄的衣服走到阳台吹风，稍微感觉有点冷的时候赶紧进被窝，很快能睡着。建议你尝试下，希望对你有帮助。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前躺10分钟，有一定改善哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
