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这是我孕期使用过的治疗胃酸烧心的穴位按摩法,孕期使用都很安全,你的情况应该可以试一下:
呕吐酸水或者苦水,老愁眉苦脸,想叹气,胸发闷,头晕.口苦,咽干,喜欢喝凉的,大便于小便黄,舌红,苔黄干。平时性子急,容易发火,或者情绪抑郁,郁而化火,最终肝火比较旺。怀孕以后,气血跑去冲任养胎,肝血更虚,水液一少,火变得更旺,随着冲脉上行犯胃,所以呕吐酸水或者苦水,因为五味之中酸跟肝相对,肝之余气胆汁是苦的。肝气不通畅,所以影响情绪,郁郁寡欢。肝火继续上行,侵犯头面,会头晕。热盛灼伤津液,所以咽干,大便于小便黄。喜欢喝凉的是因为身体有火,想要凉的降火。
肝热就要清热,同时降胃气。
孕妈妈坚持每晚7—9点从行间按揉到太冲,再刺激足三里、内关和公孙,就可以防治吐酸水、苦水、郁郁寡欢等一系列生理和心理上的不适现象。
清肝热要从太冲按揉到行间。行间是肝经的荥穴,专泻肝热;太冲是肝经的原穴,能梳理肝气,气不郁了,热就散得快,同时可以改善心情。所以要沿着大脚趾和二脚趾之间的缝隙往下推按。晚上7—9点按揉,因为肝经旺的时间是夜里1—3点,孕妈妈要保证睡眠,所以改在其同胞心包经最旺的时候。
降胃气要从足三里着手,再加上按揉内关和公孙效果更好,还可以养胎。注意不要刺激太大,有酸胀的感觉就可以了。
——摘自《特效穴位使用手册》萧言生
呕吐酸水或者苦水,老愁眉苦脸,想叹气,胸发闷,头晕.口苦,咽干,喜欢喝凉的,大便于小便黄,舌红,苔黄干。平时性子急,容易发火,或者情绪抑郁,郁而化火,最终肝火比较旺。怀孕以后,气血跑去冲任养胎,肝血更虚,水液一少,火变得更旺,随着冲脉上行犯胃,所以呕吐酸水或者苦水,因为五味之中酸跟肝相对,肝之余气胆汁是苦的。肝气不通畅,所以影响情绪,郁郁寡欢。肝火继续上行,侵犯头面,会头晕。热盛灼伤津液,所以咽干,大便于小便黄。喜欢喝凉的是因为身体有火,想要凉的降火。
肝热就要清热,同时降胃气。
孕妈妈坚持每晚7—9点从行间按揉到太冲,再刺激足三里、内关和公孙,就可以防治吐酸水、苦水、郁郁寡欢等一系列生理和心理上的不适现象。
清肝热要从太冲按揉到行间。行间是肝经的荥穴,专泻肝热;太冲是肝经的原穴,能梳理肝气,气不郁了,热就散得快,同时可以改善心情。所以要沿着大脚趾和二脚趾之间的缝隙往下推按。晚上7—9点按揉,因为肝经旺的时间是夜里1—3点,孕妈妈要保证睡眠,所以改在其同胞心包经最旺的时候。
降胃气要从足三里着手,再加上按揉内关和公孙效果更好,还可以养胎。注意不要刺激太大,有酸胀的感觉就可以了。
——摘自《特效穴位使用手册》萧言生
参考资料: 《特效穴位使用手册》萧言生
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烧心是消化系统最常见的症状的之一,热物所伤引起的烧心,要清热解毒,清咽利膈。方剂:银花甘草汤加味。不过要注意如果长期服用抗酸药物如:碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等,会造成便秘或腹泻。
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内镜检查是首选的烧心检查手段,食道下段括约肌运动功能测定可以帮助诊断。对于很多老年人来说,由于消化系统功能的减退,即使他们非常小心,烧心这种症状也会常常伴随着他们。经常烧心,应睡前2小时避免饮食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。
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