3个回答
展开全部
躺在床上”骑自行车“---双脚在空中打圈！！
更多追问追答
追问
有没有什么运动玩起来很有趣的.既有这样的功能.同时要有乐趣的,比如玩球类.让人有乐趣的.
追答
那要器械运动了！
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
爬楼梯
更多追问追答
追问
这个不会增加肌肉吗?让臀部越来越凸出?(相较于腰,就是你从侧面看,臀部与腰的凸出度,我希望有一种运动越练越相较于腰部凸出度越小)
追答
不会.爬楼梯时提升臀部的。不要太过量的运动。不超过一个小时是不会转化成肌肉的。而且您还可以多吃些胡萝卜，它里面含有的成分可以将肌肉转化成脂肪。尤其针对下半身的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
