Question

本人16岁 说来话长，为一些朋友的时间而内疚，后来得了抑郁症和强迫症，请求网友帮帮忙，我该怎么做

病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上睡不着一直想问题 心闷 失眠 心烦 内疚

想得到怎样的帮助：
药物

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

首先要把心里的问题治疗好，就是心病，吧你内疚的事情写在纸条上，为什么内疚。怎么弥补。同时生活中要分散你的注意力，也就是睡觉之前可以去参加锻炼，例如打网球，乒乓球之类的，打的一身出汗 回去洗个热水澡，倒床上自然就睡着了，坚持一段时间，会好起来的 祝你早日康复