男生如何练细大腿练小臀部
由于我(我是男生)以前不喜欢运动,导致我现在大腿很粗,臀部很肥大有赘肉（小腿和其它部位没有赘肉）.现在不能穿牛仔裤穿起来也很难看请问有办法解决吗（我是练细大腿，练小臀部，...
由于我(我是男生)以前不喜欢运动,导致我现在大腿很粗,臀部很肥大有赘肉（小腿和其它部位没有赘肉）.现在不能穿牛仔裤 穿起来也很难看 请问有办法解决吗
（我是练细大腿，练小臀部，不是练肌肉） 展开
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12个回答
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跑步!
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练蛙跳
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我也有同样的问题,张见识了
不过听说跑步跑长了,以后如果不能坚持会反弹?
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像女声那样就行了
电视里也有一些以震动脂肪来减肥的小型器具
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重新投胎
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