Question

肝火旺盛吃什么好

我这人一到夏天就容易上火，不知吃什么可以降肝火，喝茶管用吗

Answer 1

肝火旺盛吃什么水果好呢？

Answer 2

根据你所述，引起肝火旺的原因很多。如睡眠不够或是睡眠品质不好，就会造成肝火上升等等。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
1、取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。
2、用金银花、绵茵陈各15克。将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。
3、喝茶有一定作用，建议喝枸杞菊花茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目干，经常用脑者。
4、 取生姜、黄瓜各100克，葱白2-3根，将生姜、葱白水煎15分钟，冲泡黄瓜，喝汤吃黄瓜，每日一次。
5、中医认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用眼太多者。
用药：龙胆泻肝丸、越菊保和丸、加味逍遥丸、逍遥丸、舒肝丸、杞菊地黄丸等等。请到当地正规的中医院辨证施治。

Answer 3

夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，通过各种食物来灭掉肝火旺。

“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。编辑推荐：春季肝旺，多食鲫鱼豆腐

西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

西红柿 含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

大豆 含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。编辑推荐：夏天应该吃什么消暑解热

通过花茶来灭掉肝火旺。

菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。

玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。

Answer 4

肝火旺盛，眼干眼红，1种野草泡水喝，排出肝火，身心轻松！