Question

为什么我吃的不多还是胖？

我身高175，女。24岁。稍微一胖就特别难看，平时的饭量也就一碗米饭那么多，我的胃不好，吃一点就撑得感觉肚子好鼓，可下午四点多钟就饿了，我吃完饭都挺注意的，不会一动不动，经常溜达溜达，可我发现别人吃得比我多也不动弹，人家都不胖我还是长肉，这跟胃有关吗？是不是脂肪吸收太多啊？好苦恼，现在都快160斤了。。。

Answer 1

那应该是要看个人的体质的,有些人呢本来吸收比较好,吃些许就可以保持体重平衡了,但有些瘦子天天大块吃肉大口喝酒他依然还是瘦的.所以觉得自体重过重的话,那就运动吧.千万不要节食,减肥节食是不科学的. 有的人是遗传，有的人是不运动，有的人是不合理的饮食。目前不合理的饮食和不运动是直接导致肥胖的根源。可以在饭后半小时出门散步散步，但是不要做激烈运动 多吃多纤维和粗粮，多喝水，保持肠道内无宿便积累。在保持身体健康的情况下，可适当的控制饮食。祝早日成功。

Answer 2

胖瘦都是个人体质问题，不是说吃得少就不会胖，有的人喝水都会长肉，尤其是平时易胖的体质，孕期体重增加更快，尽量少吃多餐，控制饮食，自己也得多活动。

Answer 3

首先要多运动……
但是也卜能有太大的量……
其次要少吃……
运动之后肯定很累、很饿……
可是却卜能暴饮暴食……
按照正常的人吃的量就可以了……
其他的还是要靠自己调整的……

Answer 4

应该是吸收消化能力较强导致的吧。溜达溜达是没用的，像你这种应该用高强度的运动才行。

Answer 5

可能跟遗传有关吧！！身体肥胖大部分都有遗传的因素！！