Question

我是高三的学生，为什么我总是很疲倦，每天睡8个小时都还是精神差。临近高考，心里很恐慌。因为没学习时间

真的很着急，跪求回应
另外，我脚受伤了，要等到高三毕业才能去动手术。运动什么的，没办法做了。

Answer 1

我告诉你吧，我也是这样过来的甚至比你还睡得少，大脑是一台紧密的仪器，你在高三日常学习生活当中一直使它运转明显超过了过去十几年的总和，属于马力全开状态了，那么仪器运转过久就不容易冷却下来，大脑的每个神经元都在亢奋当中，也就是你年轻好学能学的表现了，过于疲惫是由于你的大脑里一下囤积了大量知识，你大脑的海关部门在对他们检疫，并且你已有了读大学为父母争光的使命感与自身的紧迫感，那么这就要要放松心态。婴孩为什么爱睡觉因为他大脑里没装东西，所以嘛你丝毫不用担心，调整心态今日事今日毕，不要背思想包袱，睡觉就睡觉不要带问题入睡，并且要注意给你这台机器充分的高质量的燃油。
燃烧吧青春，人生的分站，大学在等你…

Answer 2

高三学到现在时间已经很长了 因为长期处于疲倦状态就算每天睡8小时 也会感觉不对 3年前我高考的时候也是这样 不知道你睡8小时是从什么时候开始的 但是你一定要保证这段时间的睡眠质量 利用白天时间好好复习抓紧时间 千万不敢荒废 到了这个时候 以保持水平为主 把平时熟记的知识点巩固巩固 没问题 不要担心 高考没什么可怕的

下课的时候多出教室走走，别怕冷，大家都堆在教室里容易大脑缺氧，去外面呼吸一下空气，立马就清醒了 脚伤了可以适当活动就行

追问

以往的这个时候，气温已经回升了，可今年偏偏还是很冷。这段时间还流感！！！肚子好了、感冒好了、精神还没好。我朋友说，我们这批末班车，天时地利人和，什么也没占到。慌啊~~~~

追答

现在可不敢慌 最好自己制定一个复习计划 按部就班的来 最忌讳的就是 跟着别人的节奏走 千万排除别人的干扰 不要管他们复习的如何如何 把握住自己的节奏就好 我们班当时有一个同学 平时考的特别好 老师说最后两个月你可以回家复习 他看别的同学都回家了 自己也回家了 结果考的特别不好 本来上本一没问题 最后勉强上了本二

Answer 3

这可以理解，因为每天精神高度紧张，容易疲劳。
可以适当的做一些放松的运功
当然，高三主要以知识的全面复习为主，基本没什么新的知识了，把基础打扎实了，对于题型的变化也就应付自如了。
最后，祝你好运

Answer 4

临近高考的话，应该是该复习的都复习了，试着做些简单的题目、试卷什么的，给自己增加点信心，我高考时老师就这么教过我。不要太纠结于太难的题目，注重一下基础知识，毕竟难题占的比列不是很大，祝你好运！

Answer 5

高三虽然很紧张，但还是要坚持锻炼，身体好了才能更好地学习。还有就是每天吃的东西一定要营养、丰富，因为接近高考学习强度实在是太大了。 加油，要相信自己！