Question

为什么我老是感冒

一年6-7次，而且大部分都是感冒加发烧。。。发烧真的很难受啊……虽然我有慢性扁桃体炎，可是我已经做到早睡早起，好好吃饭，每天晨跑。究竟怎样才能不要感冒，或者感冒不要发烧也行。求助！！！谢谢！！！
是不是不能吃辣的？不能吃冰激凌？

Answer 1

你是不是特不爱喝水？凡是不爱喝水的人，体内的病毒排泄就不会太好，当病毒聚焦到一定程度时，被感冒一激发，就开始做怪，表现的症状就是发烧，为什么医生给病人看感冒时，总要告诫病人——多喝水，就是这个道理。
另外，辣椒性热而燥，在感冒期间吃了会加速病毒恶化，就象是病毒来了帮手一样，尤其是病毒性感冒时（也就是人们常说的热感冒），冰激凌肯定是寒性了，你如果爱吃这两样东西，还可以肯定你的肠胃以后一定会产生病变，大多数喜欢吃这两种食物人，年轻时会通过满脸的青春豆来散发，如果不散发的人，就会有其他的病症出现。一热一冷，对脾胃都不好，辣椒刺激胃粘膜，而冰激凌虽然寒性，同样会刺激胃粘膜，这两种东西久而久之，会让你的脾胃不堪重负，对食物分解减慢，对大部分通过肠胃应该排泄的病毒也会减弱。广告中那些吃着重庆火锅，同时喝着冰红茶、冰可乐的，都是些错误的做法，肠胃也很娇嫩，哪里受得了这样极热极冷的折腾！
本人建议：1、不吃这两种东西；2、每天吃一次维生素C片（买那种100粒一小瓶的就行）；3、养成喝水的习惯，一天必须喝足7杯水，每杯至少200CC，喝水时，采用站立姿势，一灌而下，而不是慢慢喝，这7杯水之外，可以慢慢喝，喝水的时间如下：
早晨： 05：00－07：00之间 起床时空腹喝下，这杯水最重要，是你昨天一晚上的肠胃清理
上午： 09：00一杯
上午： 11：30一杯
下午： 14：00 一杯
下午： 15：00一杯
下午： 16：00一杯
下午： 17：00一杯
晚上尽量少喝，但如果渴，但喝无妨

Answer 2

身体免疫力低下，建议以保健品保健为主。提高免疫力的应该属蜂胶最好，天然产物。可以购买，不过价格挺高，一年怎么也要5000元左右，很多老年人服用蜂胶能整年不感冒。有兴趣你再找找这方面资料，不过现在市场假蜂胶很多。如果经济条件不允许的话也可以服用蜂王浆。

辣椒味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。所以少吃点是好的。请采纳

Answer 3

这个应该是免疫力的问题 貌似不好解决