奶油,奶酪和芝士有什么区别?
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你好有区别,芝士常问下一般是固态存在,奶油反之一般是液态存在
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芝士常问下一般是固态存在,奶油反之一般是液态存在
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奶酪和芝士的区别是什么?教你在家自制奶酪,方法简单,一学就会
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奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。
奶酪的起源,最普遍的说法认为它是由游牧民族发明的。他们早先将鲜牛奶存放在牛皮背囊中,但往往几天后牛奶就发酵变酸。后来他们发现,变酸的牛奶在凉爽湿润的气候下经过数日,会结成块状,变成极好吃的奶酪,于是这种保存牛奶的方法得以流传。奶酪也一直是这些游牧民族的主要食物之一。
牛油(动物性奶油butter)
奶油俗称牛油,意为从牛奶中提取的油脂,此指butter
fat而言。而从牛脂肪层提炼出的油脂也称牛油..
牛油是你饮食中一种最健康的食物.
“什么,没听错吧,牛油不是有害吗?
乳玛琳的胆固醇和饱和油都比较低,不是比较好吗?”
牛油真的比较好,为什么呢?
首先看看牛油的营养成份:
维他命:
牛油是维他命a的富丰来源,而且容易吸收.
牛油也同时含有其他脂溶性维他命(e,k和d)
矿物质:
牛油富含微量元素,尤其是硒,这是很强的抗氧化物.
牛油所含的硒比大蒜还多.
牛油也含有碘,这是甲状腺所需的物质.(
维他命a也是甲状腺所需)
脂肪酸:
牛油含有相当可观的酪酸(butyric
acid)含量,它可作为大肠的能源.
此种脂肪酸也是已知的抗癌物质.
另一种中链脂肪,月桂酸(lauric
acid),具有抗细菌和抗霉菌的作用.
牛油也含有共轭亚麻油(conjugated
linoleic
acid,cla),具防癌作用.
牛油有少量但均衡比例的omega-3
和omega-6
必需脂肪酸.
醣化神经磷脂(glycosphingolipids):
这是特别的脂肪酸,具有抵御肠胃感染的作用,尤其是在儿童和老年人.
奶酪的起源,最普遍的说法认为它是由游牧民族发明的。他们早先将鲜牛奶存放在牛皮背囊中,但往往几天后牛奶就发酵变酸。后来他们发现,变酸的牛奶在凉爽湿润的气候下经过数日,会结成块状,变成极好吃的奶酪,于是这种保存牛奶的方法得以流传。奶酪也一直是这些游牧民族的主要食物之一。
牛油(动物性奶油butter)
奶油俗称牛油,意为从牛奶中提取的油脂,此指butter
fat而言。而从牛脂肪层提炼出的油脂也称牛油..
牛油是你饮食中一种最健康的食物.
“什么,没听错吧,牛油不是有害吗?
乳玛琳的胆固醇和饱和油都比较低,不是比较好吗?”
牛油真的比较好,为什么呢?
首先看看牛油的营养成份:
维他命:
牛油是维他命a的富丰来源,而且容易吸收.
牛油也同时含有其他脂溶性维他命(e,k和d)
矿物质:
牛油富含微量元素,尤其是硒,这是很强的抗氧化物.
牛油所含的硒比大蒜还多.
牛油也含有碘,这是甲状腺所需的物质.(
维他命a也是甲状腺所需)
脂肪酸:
牛油含有相当可观的酪酸(butyric
acid)含量,它可作为大肠的能源.
此种脂肪酸也是已知的抗癌物质.
另一种中链脂肪,月桂酸(lauric
acid),具有抗细菌和抗霉菌的作用.
牛油也含有共轭亚麻油(conjugated
linoleic
acid,cla),具防癌作用.
牛油有少量但均衡比例的omega-3
和omega-6
必需脂肪酸.
醣化神经磷脂(glycosphingolipids):
这是特别的脂肪酸,具有抵御肠胃感染的作用,尤其是在儿童和老年人.
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