投篮发不上力？
平时颠投蛮准的可在罚篮时由于站立不动靠手腕很难自如地投略微小跳下就能很轻松完成但我想罚篮时站立不动轻松地完成而且动作标准问下该怎么发力应该不是光靠腕力吧加点推力？？大家交...
平时颠投蛮准的 可在罚篮时由于站立不动靠手腕很难自如地投 略微小跳下就能很轻松完成 但我想罚篮时站立不动轻松地完成 而且动作标准 问下该怎么发力 应该不是光靠腕力吧 加点推力？？
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我觉得最好还是你自己慢慢得摸索，这样会有好的心得哦！
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疫情在家练好力量，练好核心，等到疫情结束，你就是球场上最亮的仔。
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胳膊没劲
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