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拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝贺前备,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压禅毁住地板,向左滑动,悔卖在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝贺前备,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压禅毁住地板,向左滑动,悔卖在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
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学习拉丁慧晌舞,首先学的是伦巴,因为它速度慢,好学,然后是恰恰、牛仔、桑巴等等。我现在也在学,很简单,已经考出金牌了!回归正题基本动作有很多啊!
伦巴基本步:律纳碧毕动(大幅度的动胯)、方形步(动着胯走一个较像的正方型)
以上两个是最为基本的!
再难点的洞芹就是:纽约步、定点转、原地换重力、库克拉恰、前进步、四分之一转、八分之一转、陀螺转、曲棍步、阿里曼娜、手接手……
很多!说不完!自己学学就知道了!
伦巴基本步:律纳碧毕动(大幅度的动胯)、方形步(动着胯走一个较像的正方型)
以上两个是最为基本的!
再难点的洞芹就是:纽约步、定点转、原地换重力、库克拉恰、前进步、四分之一转、八分之一转、陀螺转、曲棍步、阿里曼娜、手接手……
很多!说不完!自己学学就知道了!
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四个脚位即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧
一位脚:以右腿为重心,(重腊银中心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。
(二人都是一位脚)
二位脚:以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在搏歼左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。
(男方是二位脚)
三位脚:继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一轮山点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。
(男方是三位脚)
四位脚:把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。
(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
一位脚:以右腿为重心,(重腊银中心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。
(二人都是一位脚)
二位脚:以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在搏歼左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。
(男方是二位脚)
三位脚:继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一轮山点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。
(男方是三位脚)
四位脚:把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。
(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
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丁舞最基本的四个动作通常归纳成察消为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方尺圆是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗陵没塌牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方尺圆是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗陵没塌牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。
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拉丁舞的最基本的型戚四个动作是通常来讲就是四个脚位,这是个常用的脚法组成拉丁舞的不你还动作。一位脚二位脚三位脚四位脚就是拉亏租州丁舞销蔽最基本的四个动作。
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