男士健身减肥方法
我身高185.体重105公斤，属于偏胖型的，希望通过锻炼减肥加塑身，{果断本人有毅力。只是想找女朋友了。所以要减肥}希望健身达人告知我怎么使用健身器材。大概一天多少时间，...
我身高185.体重105公斤，属于偏胖型的，希望通过锻炼减肥加塑身，{果断本人有毅力。只是想找女朋友了。所以要减肥}希望健身达人告知我怎么使用健身器材。大概一天多少时间，一周去几次。还有我标准体重是多少。再次小弟再次谢谢了。
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10个回答
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最好是坚持跑步，又能减肥，又能保持好身体，
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AGU众只止张砸
N晕彰于迂源YEG
N晕彰于迂源YEG
参考资料： QE{RanUpL
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ym75h7hv6d
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