Question

是不是在生理期期间怎么吃，吃什么都不会长胖？

Answer 1

如果您生理期想吃东西，首先不要压制食欲，吃少量甜食、肉类、豆类、坚果，都是比较好的；其次不要毫无控制地吃，吃多来照样会使热量过剩、产生肥胖。生理期想吃东西是正常的生理需求（当然有一些人夸大了这个需求），因此，这时我们不要节食。同时，在生理期吃少量甜食、肉类、豆类、坚果，能保证生理期营养供给，促进污血的排除。但是我们也不能把生理期当作“多吃”的借口，适量的饮食控制是必要的。我们不要因为生理期摄入过多过剩的能量，造成了脂肪的囤积，影响减肥进程。另外，在生理期要忌食

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如果您生理期想吃东西，首先不要压制食欲，吃少量甜食、肉类、豆类、坚果，都是比较好的；其次不要毫无控制地吃，吃多来照样会使热量过剩、产生肥胖。

生理期想吃东西是正常的生理需求（当然有一些人夸大了这个需求），因此，这时我们不要节食。同时，在生理期吃少量甜食、肉类、豆类、坚果，能保证生理期营养供给，促进污血的排除。

Answer 2

怎么可能，甭管什么时候吃，都会把食物转化为能量，过剩的能量就转脂肪了。顶多就是生理期肠胃吸收功能有所减弱，但也有个度，不可能说怎么吃都不会胖，吃的多了照样长肉。

Answer 3

生理期时间不长，怎么吃都不会差太远。但饮食也应该注意。油炸的最好不要吃。

Answer 4

只要摄取的能量超过自生所需能量都会转化为脂肪。生理期只不过是比平时所需能量增加而已

Answer 5

不一定，吃激素就会胖，其它就不会，采纳