15岁 净身高180 体重只有55kg 太瘦了 我想更强壮 有什么锻炼的方法 长点肌肉 10

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善半青0t
2012-03-03
知道答主
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可以跑步,然后可以打打球什么的、而且,瘦瘦高高的男生其实也挺好看的。。。不过健康重要,也别一昧追求成为肌肉男。。
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