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你好,我也是五年级的小学生
上午
7:00--7:20 起床,赖床十分钟,然后洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早饭完毕,户外散步20分钟
8:00--9:00 诵读散文+练字
9:00--11:00 写作业
11:00--12:00 自由活动
下午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处,做眼睛保健操,如果觉得累,可以午休半到一小时
13:00--15:00 继续写作业
15:00--16:00 复习,把学会的知识归类,整理
16:00--17:00 兴趣班
17:00--19:00 锻练、到朋友家里去玩
晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:30--20:30 练钢琴、洗澡
20:30--22:15 看课外书、上网
22:15--22:30 洗漱、听放松的音乐
22:30--7:00 睡觉吧
希望对你有帮助!!!
上午
7:00--7:20 起床,赖床十分钟,然后洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早饭完毕,户外散步20分钟
8:00--9:00 诵读散文+练字
9:00--11:00 写作业
11:00--12:00 自由活动
下午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处,做眼睛保健操,如果觉得累,可以午休半到一小时
13:00--15:00 继续写作业
15:00--16:00 复习,把学会的知识归类,整理
16:00--17:00 兴趣班
17:00--19:00 锻练、到朋友家里去玩
晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:30--20:30 练钢琴、洗澡
20:30--22:15 看课外书、上网
22:15--22:30 洗漱、听放松的音乐
22:30--7:00 睡觉吧
希望对你有帮助!!!
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早上:
7:30: 起床。
7:30―8:00:在早饭之前刷牙。
8:00―8:30:吃早饭。
8:30―9:00:背语文或英语单词。
9:30: 开始看作文书或做数学练习(看数学视频)。 11:00: 吃点水果。
12:30; 睡午觉
下午:
14:30; 起床
14:40: 喝杯酸奶。
14:50; 看英语视频或课外书
17:00―18:00:吃晚饭
18:30—18:50;锻炼身体。
18:00—19:00;玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语, 复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸,洗澡
21:30 睡觉, 睡前
备注:如果不在指定的时间偷玩游戏,这一天的游戏时间取消。
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小学生周末作息时间安排表:
早上:
7:30: 起床。
7:30―8:00:在早饭之前刷牙。
8:00―8:30:吃早饭。
8:30―9:00:背语文或英语单词。
9:30: 开始看作文书或做数学练习(看数学视频)。
11:00: 吃点水果。
12:30; 睡午觉
下午:
14:30; 起床
14:40: 喝杯酸奶。
14:50; 看英语视频或课外书
17:00―18:00:吃晚饭
18:30—18:50;锻炼身体。
18:00—19:00;玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语,复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的
20:30~20:50 整理,刷牙洗脸,洗澡
21:30 睡觉,睡前
备注:如果不在指定的时间偷玩游戏,这一天的游戏时间取消
早上:
7:30: 起床。
7:30―8:00:在早饭之前刷牙。
8:00―8:30:吃早饭。
8:30―9:00:背语文或英语单词。
9:30: 开始看作文书或做数学练习(看数学视频)。
11:00: 吃点水果。
12:30; 睡午觉
下午:
14:30; 起床
14:40: 喝杯酸奶。
14:50; 看英语视频或课外书
17:00―18:00:吃晚饭
18:30—18:50;锻炼身体。
18:00—19:00;玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语,复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的
20:30~20:50 整理,刷牙洗脸,洗澡
21:30 睡觉,睡前
备注:如果不在指定的时间偷玩游戏,这一天的游戏时间取消
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小学生标准的作息时间表是什么
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我感觉作息时间表应该是学生本人根据家庭情况定的。
比如
如果按一个人发的,他家人是12.30做饭,我一个朋友他爸11.00就走了,他妈更是下午3.00才回来所以希望大家不要太依赖网络。
祝你成功!
比如
如果按一个人发的,他家人是12.30做饭,我一个朋友他爸11.00就走了,他妈更是下午3.00才回来所以希望大家不要太依赖网络。
祝你成功!
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