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胃酸过多的人适宜吃碱性水果,这样有利于达到酸碱平衡,如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果
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平时可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外。
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胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。胃酸过多吃什么水果比较好呢?胃酸过多应多吃些花生之类的竖果,来中和过多的胃酸,胃酸中和后,想吃什么都可以的。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。
胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。其实,水果多属于碱性食物。
1、偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
2、高酸类水果有:梅子,李子,柠檬,柳丁,草莓,莲雾。
3、中酸类水果有:梨子,木瓜,芭蕉,苹果,葡萄,桃子,凤梨,番茄。
4、低酸类水果有:香蕉,西瓜,荔枝,石榴,水蜜桃。
胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。其实,水果多属于碱性食物。
1、偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
2、高酸类水果有:梅子,李子,柠檬,柳丁,草莓,莲雾。
3、中酸类水果有:梨子,木瓜,芭蕉,苹果,葡萄,桃子,凤梨,番茄。
4、低酸类水果有:香蕉,西瓜,荔枝,石榴,水蜜桃。
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还是暂时别吃水果了,因为水果都含有果酸,吃点碱性的食物,生花生米挺好的.
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我也有胃病.一旦有了胃病是好不了的了,只能好好养着..水果我不吃酸的,葡萄,奇异果之类的就不吃咯..其他的都可以吃啦.还有就是..我一吃冰的胃就不舒服.反正要是隔好几个小时吃东西,要吃带点酸的水果或者喝冰饮料前你先吃点东西垫垫肚子..这样胃就不会疼了
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