中学生每天晚上12点睡觉有什么坏处？
10个回答
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会严重影响身心健康的,小的时候觉得没事,将来就可能落下一些毛病.这不是危言耸听,.
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晚上最好在11点前睡觉，因为11点－1点这个时间段是免疫系统自我修复的时间，好的休息时间会加强你自身的免疫系统。
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对身体不好，尽量早点睡。
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