中学生每天晚上12点睡觉有什么坏处？
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太晚睡觉不利于身体的自我恢复，可能会造成内分泌不正常，会造成好起痘痘或是学习能力下降，以及其他的疾病，最好是在十点或是十一点前睡觉，这个时间断，不论是身体还是精神，正常情况下，都处在一个疲劳阶断，而这个时间入睡也是最好的。睡眠质量高。
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长期下去会失眠，头痛，没有精神，记忆力下降。请注意。请你健康1
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对自己身体有很大影响，女生皮肤干燥，容易出现黑眼圈，眼睛无神，第二天上课又没精神，变得爱睡，脾气也会越来越不好，所以还是爱护自己，早点睡觉吧
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严重影响身体健康，长期下去，不仅会使视力急剧下降，而且对白天正常的学习影响也很大哦
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身体分泌失调，记忆力下降，对女生尤其不好，要尽量养成良好的作息习惯
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