冰糖炖雪梨怎么做?
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教你冰糖雪梨简单又好喝的做法
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冰糖雪梨是一道常见的名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用
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冰糖炖雪梨
材料:
雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克
做法:
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
功能:润肺、止咳.
个人喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~~
材料:
雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克
做法:
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
功能:润肺、止咳.
个人喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~~
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冰糖雪梨怎么做?梨切开头心掏空,加入银耳红枣枸杞,冰糖和水上锅蒸30分钟。
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