Question

谁来拯救我的皮肤？天哪！那不是皮肤，是自信啊。

患者信息：男 21岁 贵州 贵阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
今年我二十一岁了，但是脸上很油，粉刺、黑头还是很厉害的。自己虽然装作不在意，但心里特别的难受，因为这样的脸然自己特别自卑，特别是在和异性朋友交往的时候，感觉好像别人歧视自己。在同学面前也不时的被人笑话，虽然很多时候只是一句玩笑，但是在内心造成的伤害是没法形容的。

想得到怎样的帮助：
给哦推荐一些药物或者治疗的方法，以及平时的保养方法。在日常的生活中该注意些什么地方，饮食有哪些禁忌。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有病史和过敏现象。

Answer 1

一 清洁是关键 为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。洗脸最好不要用热水。
二 使用温和的洗脸产品，这个需要自己慢慢地试用，因为找到适合自己皮肤的洗面奶需要长时间的实践。
三针对黑头·粉刺类的急不得，可以用一些吸黑头膜，也有一些黑头导出液，用小苏打之类的我觉得没用
四生活习惯要良好 晚上要尽量早点睡，保持充足的睡眠对皮肤也是很好的，首先在饮食结构上一定要保证耐得住“寂寞”，不要吃刺激的辛辣的等等食物
五保湿工作很需要 及时给肌肤补充水分

Answer 2

买点洗面奶,每次洗脸的时候先用冷水洗,再用热水洗,记得洗的时候毛巾要在脸上压,不要摁这毛巾在脸上移动,不然上面的东西容易堵住毛孔 求采纳