为什么我的大腿不胖,小腿却很胖?买了贝罗咖啡因纤体按摩霜,会管用吗?
我大腿43cm。小腿35cm.(很胖啊有木有!)最近买了贝罗咖啡因纤体按摩霜,按摩小腿,然后慢跑30分钟,会管用吗?平时还要注意什么?如何瘦小腿?PS:我身高160cm,...
我大腿43cm。小腿35cm.(很胖啊有木有!) 最近买了贝罗咖啡因纤体按摩霜,按摩小腿,然后慢跑30分钟,会管用吗?平时还要注意什么?如何瘦小腿?
PS:我身高160cm,体重49kg(是不是因为胖的原因,所以小腿胖?) 展开
PS:我身高160cm,体重49kg(是不是因为胖的原因,所以小腿胖?) 展开
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如果小腿是脂肪那就多练(有氧运动),很快就减了.如果是肌肉的话,有一种方法,就是使劲揉小腿,揉到酸痛,其原理有两种版本,1揉可使肌肉中残余的脂肪变成小块,便于消耗,2揉可使肌肉消耗掉,我专心这个问题很长时间了,我希望2是正确的,但人身体消耗的顺序是糖,脂质,最后是肌肉,估计直接揉掉肌肉悬,希望我的回答对你有帮助
你用的按摩霜也是用于提高揉小腿效率的,慢跑(等这种有氧运动)可以减小腿脂肪,但不能减肌肉
你用的按摩霜也是用于提高揉小腿效率的,慢跑(等这种有氧运动)可以减小腿脂肪,但不能减肌肉
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