Question

30岁了还能练肌肉吗？

Answer 1

当然可以 健身房里各个年龄段的有好身材的男人都有
前几年有位先生是从30多岁开始练习的 不同样拿了全国冠军吗 鲁豫有约还做了采访
根据自身条件 刻苦训练 量力而行即可