Question

如何缓解考试压力

Answer 1

1、放松：要让自己身心放松，不仅心理放松，身体上也要放松，给大脑充电。
2、充分自信：要相信自己，不要还没考就泄气。
3、做好复习：在考试前复习好，头两天就不要太累了。
4、考试注意：拿到试卷不要太紧张，认真审题，相信自己每道题都能做对；做题时要细心，认真；检查时要怀着自己会做错的态度认真仔细地检查每道题。
5、抓紧时间：考试时要利用好每一分钟，做题，检查，都是非常重要的，另外要安排好时间，多长时间用来做题，多长时间用来检查。
希望这几个注意事项能帮到你，预祝你考一个好成绩呀！！！！相信你！！！赞同16| 评论(2)

Answer 2

调整心态
考试前一晚可以适当休息，听听歌，散散步。。全方面放松

Answer 3

不要把考试看得太重，想办法调解自己的心理状态，尽量让自己不去在意考试的事