Question

请问有没有人成功减肥15斤,用什么方法

我想减掉15斤,我现在是163CM,115斤左右.想减到100斤.不管是减肥药,或者是减肥霜,或者是运动减肥,有方法的朋友麻烦告诉我,谢谢你们!
谢谢大家给我的意见,不过我每天吃的本来就很少的,比一般人都人,但是我还是胖,郁闷 啊

节食我是用不了了,运动我现在正在试,跑了两天步,已经快坚持不了

今天下午看到说丽达不好,所以打算放弃掉它

我想用减肥药
我初步看上的有雅客瘦身组合,曲美,瘦身一号还有丽达, 不知道哪个好啊

Answer 1

吃三天的苹果，一餐吃二到三个，每天三餐，坚持三天，不吃别的东西，只吃苹果。

Answer 2

我减了20斤
晚上不吃饭，其他时候少吃，不吃热量高的食闹高物~
不运动，坚持了3个月旦拆吧模弯枣~~

Answer 3

饿是最管用的，我所认识的很多人，不管男女，只要肯忍住挨饿，都曾在较短时间内瘦下来。

Answer 4

this you will receive three

Answer 5

呵呵。。。同意吃苹果的办法，很灵的！