打篮球单挑,什么技巧最实用。高手指教。。。。

最基本的三步上篮,变向突破,我都会了。。... 最基本的三步上篮,变向突破,我都会了。。 展开
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淡忘忧伤543
2012-03-04 · TA获得超过197个赞
知道答主
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后撤步跳投和急停跳投,这个虽然需要身体协调性很好,但很实用,值得一学
追问
那怎么练呢?
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这个得自己看视频自己琢磨了,这是后卫普遍的得分手段,可以看科比的视频
吉吉765
2012-03-04
知道答主
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最好是练得一手准的中距离投篮!!那样就可以中投和三步篮结合运用!!可突可投!!可以试一下啊!!
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aa6778414
2012-03-04 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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你好,你基本功都还可以了,接下来最实用的就是提高你的投篮命中率了!命中率高了,得分能力就越强了,单挑也就会赢,还有就是不知道你的身体素质怎么样!
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LovingPie
2012-03-04 · 超过43用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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这个得看你数以什么类型了:
你要是属于灵巧那种,多练过人和急停肯定好看,但是身体条件不够好的话成功率肯定不高。。。
要是身体比较壮,练练背身单打,远距离单打得有转身摆脱的能力形成机会,近距离就是背身过后后仰,或者跨步上篮,勾手什么的
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蛋白小胖丁G
2012-03-04 · TA获得超过570个赞
知道答主
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交叉步运球,和便向后撤步,这都得多练练下肢力量和腰腹力量
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