Question

怎么祛湿

Answer 1

Answer 2

我一般都是喝稀健薏米红豆茶，不过每个人体质不同，效力也不一样，或者可以通过运动、泡脚、汗蒸、拔罐、按摩等方法去湿气。

Answer 3

还是得中药调理的最好，最好咨询你们当地的老中医。

Answer 4

比较简单的方法就是喝织膳早晚茶啦，只需要早晚都泡一杯喝就好了。它其中含有主要祛湿的30味食药物质，且采用古法炮制，祛湿不寒凉~重在坚持！

Answer 5

祛湿主要的方式主要有两种：
1、运功排汗，运动出汗是很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来.
2、食疗祛湿，中医会运用芳香、发汗及苦温药材，作为祛湿法宝，例如姜、薏仁、五指毛桃根等。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩戴艾草蒲杀菌，防止感染疾病。
其中五指毛桃具有药食两用的双重价值，尤其在广东地区多用于煲汤或泡酒喝。