Question

怎么祛湿

Answer 1

薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟

Answer 2

祛湿用什么方法比较好？李楠老师告诉你，喝红豆薏米茶，红豆中药称赤小豆，有明显的利水，健脾之功效，饭后来一杯有效排出体内多余水分。

Answer 3

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

如何祛湿
　　祛湿汤 　
　岭南特色的汤水，很多时候是拿来当药用的。除了本身的鲜甜味道之外，炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分。因此春季调理，炖汤必不可少。

　鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用，与猪肺一起炖汤，可以清热、清肺，还有止咳的效果。 　　花旗参补气，云苓和白术都祛湿，此汤的作用除了补气和祛湿，还有健脾的作用。

众生清热祛湿颗粒是由七味中药提取而成，
　　党参：补中益气，健脾益肺。 　
　茵陈：清湿热，退黄疸。 　　
岗梅根：清热，生津，活血，解毒。 　　
黄芪：增强机体免疫、保肝、利尿、抗衰老、降压。 　　
苍术：燥湿健脾，祛风散寒，明目。 　　
野菊花：清热解毒，消肿。 　
　陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。

Answer 4

Answer 5