我想学好篮球，懂篮球的请进：我现在是高一，打了4年球，但一直都是乱来，打野球，基本功不行
我主要得分方式还是跳投，但手感不行的时候就很差了，突破不行，运球差，身体比较瘦弱，1.75米，110斤，从小就孱弱，没什么力，要怎么才能打好球，我想学好基本功，想练壮身体...
我主要得分方式还是跳投，但手感不行的时候就很差了，突破不行，运球差，身体比较瘦弱，1.75米，110斤，从小就孱弱，没什么力，要怎么才能打好球，我想学好基本功，想练壮身体
我每天早上回锻炼30分钟，能否给我一份训练计划，和如何练基本功 展开
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还是先把运球联系好吧 最好有一定的速度 身体差可以打组织 另外3分要是能投好，同样是一个威 这个得视你情况而定啊
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上科比门徒社区找下,里面有专门训练视频
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