本人身高183cm 体重70kg 大前锋 求防守技巧
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像你这身材的不需要在内线肉搏，需要的是灵活的脚步和快速内线补防的意识。可以和5号位做高低位的配合，也可也轮转防守。总之，你需要的是协防的意识。
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你太瘦弱了 你看看格里芬
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抓防守篮板，或进行二次进攻都可以。关键在于脚下技术，需要稳靠好对方，高举双手，只要弹跳好，一切没问题
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尽量跟住对方的脚步，锻炼移动能力，张开双臂，尽量不要跳！
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进攻就是最好的防守!
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