Question

怎么才能快速将体重减下来??

我体重55公斤啊...想变得更瘦啊,我身高才159...

Answer 1

身高159cm的人，体重保持在48.5~60.5kg之间，就算是标准身材。所以，你现在已经是标准身材了，不用减肥了。

Answer 2

hello guys
围绕管住嘴迈开腿啊

七分吃三分练
力量训练结合有氧最好的减脂方式

Answer 3

你的体重已经属于很好的了，再去见重，会毁了你的身体的。可以为了美，但是不能付出健康的代价，这是得不偿失的。

Answer 4

快速的话就减肥药咯..
不过对身体不好

Answer 5

知易行难。
道理不外乎节食和运动。
你有决心，就必然要有行动，有行动就必然会有结果。